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怀孕三十七周怀孕37周胎儿图_孕妇饮食注意事项
要点提示:进入怀孕37周时,胎宝宝已基本发育完全,很快就能和你见面了。在这个怀孕周期,你除了要关心孕妇饮食和生活注意事项之外,更要准备好待产用品,了解分娩征兆,等待宝宝的到来。
怀孕三十七周胎儿图
宝宝发育与母体变化
胎儿的情况:
进入这个孕周期时,胎儿基本发育完全了。从怀孕37周的孕期B超图中可以看到,此时有胎儿宝宝身长约有48.5厘米左右,而体重约有3000克左右了。不过由于胎儿在子宫内的空间变小,他/她无法和以前一样做运动,所以胎动也明显变少了。
母体情况:
当孕妇进入怀孕37周时,已经进入整个孕期的第九个月了。在这个孕周期妈咪的体重增加了约有11.5-15千克,这时胎儿在母腹中的位置在不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。虽说此时不是最佳分娩时期,但在预产期前后两周出生,都是正常的。
怀孕三十七周重点关注
怀孕37周肚子疼怎么办?
怀孕37周肚子疼可能是分娩前的征兆表现,进入怀孕晚期的孕妇如果出现腹痛要注意观察,好好休息,不要紧张。最好到医院去做一次产前检查,如果有异常医生可以及时为您处理.如果出现阵发性腹痛,或有阴道出血或流水,要立即到医院去.
胎儿什么时候入盆?
随着怀孕周数的增加,到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛,这是正常现象,是将胎头向下赶的力量,胎头逐渐下降,初产妇妊娠大约在38周左右,胎头进入骨盆腔,称之为入盆或衔接。占初产妇的80%-90%,但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。
经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。但是胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩,但胎头入盆后由于对宫颈压迫,有可能诱发宫缩,所以在未接近预产期之前,要适当控制活动时间。
胎儿入盆是什么感觉?
1、入盆没什么特殊的感觉,可能会发现肚子靠下了。 2、小腹有下坠的感觉,还有一种丝丝的疼。 3、下体胀痛,明显觉得宝宝往下走。 4、胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。 5、胎头入盆后宫底会下降。
本周饮食要点
怀孕37周孕妇吃什么好?
怀孕后期要注意调整孕妈咪的饮食,应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给,同时饮食要以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物,如果此时不加限制,过多地吃这类食品,会使胎儿生长过大,给分娩带来一定困难。
可以让孕妈咪吃一些营养丰富、容易消化的食物,像牛奶、面条、鸡蛋等,会为即将到来的分娩积攒体力和能量,迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备营养充足的初乳。
补锌有助于顺产
对于大多数准妈妈来说,通过食物补充锌是最有效的也是最安全的。
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