48岁的女人做供卵移植成功率&囊胚怎么算怀孕天数,宝宝不爱睡觉总是闹腾，家

4.给孩子早睡奖励

跟孩子定个时间表，如果按时执行的话，可以得到小奖励。睡眠时间的调整是要逐步渐进式地调节，从提早半小时到渐渐提早一小时，等孩子的生物钟慢慢往前调成习惯以后，早睡就不再是件难事。

宝宝不睡觉的影响

睡眠不足，可能影响智力发育、影响记忆力

睡眠不足或睡眠质量不佳不仅影响生长发育，更影响学习记忆力。慢性睡眠不足对儿童学习记忆功能的损伤具有隐匿性和不可逆性。研究显示，睡眠少会影响儿童的神经系统功能，尤其是负责学习和记忆力的海马神经功能，导致孩子学习记忆力的下降。

睡眠不足，个子可能长不高

很多家长都想让自己的宝宝个子高一点，于是从小对宝宝的营养、锻炼十分看重，但是身高还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多， 睡眠不足让体内生长激素分泌不足，导致宝宝的身体发育不良，严重阻碍了正常的生长发育，很容易让本来可以长高的宝宝长不高。

所以宝宝不爱睡觉这个问题家长不能不以为然，宝妈在孕期也可以早点睡，这样宝宝出生以后生物钟会跟你相似一些。