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怀孕以后,医生定是让你多吃蔬菜和水果,叫你不能挑食,叫你各种注意事项……总之,怀孕以后需要注意的地方太多太多啦,多得我们数都数不过来了孕妇不能吃的水果和蔬菜有哪些,为什么有的孕妈妈吃了西瓜会拉肚子,而有的孕妈妈吃了荔枝会上火便秘呢? 其实,像西瓜和荔枝这类偏凉性、偏热性的水果,都是不建议孕妈妈吃太多的,一旦吃多了就容易出现腹泻、便秘、腹痛、肠胃不适等情况。下面,我们就一起来看看,孕妇不能吃的十大水果和蔬菜有哪些,赶快一一记录下来吧! 孕妇不能吃的十大水果和蔬菜 1、西瓜 西瓜,夏天大家都非常喜爱的水果,它口感清甜营养丰富,但怀孕后的孕妈妈不能多吃,西瓜适当吃可以降血压,但多吃可能会引起腹泻、拉肚子、腹痛的情况,尤其是冰镇西瓜,孕妇更是不能吃,小心宫缩导致流产。 2、荔枝 荔枝,糖分含量非常高,而且多吃易上火,怀孕以后的妈妈们最好不要吃荔枝,特别是有妊娠糖尿病的妈妈更是不能碰,多吃上火便秘不说,还容易使血糖升高。 3、柿子 柿子的味道香甜,营养价值也非常高,对于孕妈妈来说,未成熟的柿子有毒不能吃,还有空腹不能吃柿子,以免对胃部造成伤害,所以还是不要吃柿子的好。 4、桂圆 桂圆,营养价值是高,而且也有一定的滋补效果,但它并不适合孕妇,特别是体质偏虚偏热气的孕妈妈,更是不要吃桂圆的好,以免加重胎毒。 5、榴莲
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