为了胎儿发育期营养需求,怀孕期间的女性需要注重营养摄入充足,要使食物种类多样化。但有些食物对孕期健康发育不利,也需要有所取舍,避免饮食不当影响孕期健康。那么,孕妇能不能吃白果呢?
怀孕女性应慎吃白果。白果既银杏树果实,又名银杏果,虽然白果含有糖分,淀粉,蛋白质和一些微量元素,有不错的营养价值,但是白果属于一种药材,其含有一些毒性,若孕期女性食用不当,极容易引起腹泻。
另外怀孕期间属于特殊阶段,在做到孕期食用食物种类广泛多样化以外,更要做到搭
此外,除了孕期不建议吃白果,对一些不太健康的饮食,例如熏制,腌制和过于辛辣刺激,以及油炸,油腻的食物,在怀孕期间也要尽量不吃为好。毕竟其含有一些不健康的物质存在,或多或少都会对孕期健康不利。
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