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上海世纪代孕地址在哪-孕妇夏季喝什么汤 夏日汤

2020-02-22 04:28作者:admin
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 安然度盛夏 孕妇夏季汤品推荐
       一、冬瓜汤
冬瓜250克,瘦肉100克,煲一小时即可。
——可以清热解暑,是夏天一款非常棒的解暑汤。

二、冰糖藕片

藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟。
——夏季常服的滋补品。

三、椰汁奶糊
椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆,红枣4粒去核洗净。
糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开,慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食。
——滋阴补血。

四、银耳花生仁汤

将银耳15克用温水浸开,洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。
将适量清水煲滚,放入花生、红枣同煲,待花生烂熟时,放雪耳、蜜枣同煲,煲好后下盐调味即可。
——清热降火,滋补脾胃。

这四款汤水都是非常适合在夏天饮用的,除了清热降暑滋补外,夏天胃口比较油腻,这几种汤水都属于偏清淡的营养汤品,适合孕期妈妈定期饮用。
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